SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, ktoś mi polecił kupić taki zestaw. Szukam szerszych informacji na ten temat. ( jestem zielony w sprawach odzywek :) brałem 4 miesiace temu monohydrat kreatyny z olimpu jedynie )Jesli ktos ma jakies doswiadczenia z tymi 2 produktami byłbym wdzieczny ( nie chce zakladac nowego tematu, zeby nie zasmiecac ) Na ile mi by to starczyło ? Jak to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2006-05-21 11:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z prostata...

    Post
    Doping

    co do przeziębienia to wszystko możliwe bo raczej w za ciepłych rzeczach nie chodzę... ok wiec zapodam ten urinal... jak go brać tak jak napisane na opakowaniu ?? Zmieniony przez - javelbo w dniu 2009-02-28 14:32:37

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2009-02-28 14:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 pytania do Sona

    Post
    ATLETA

    nie ma Sona, ale Czarny się zjawił 1.czym sie roznia kreatyna Inkospor - x-treme creatine - 500g od Inkospor -x-treme creatine b1- 150g?I ktora bys polecil? x-treme creatine - 500g ==>> jest to kreatyna Creapure x-treme creatine b1- 150g ===>> także kreatyna Creapure, ale z dodatkiem dekstrozy i witaminy B1. w 100g z tego co pamietam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2004-06-01 20:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poradę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli masz problemy z kregoslupem po 1 udaj sie do lekarza niezwłocznie ! po 2 wszelkie moliwe cwiczenia wykonuj ZGODNIE Z TECHNIKA (opisana w http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ) i NA SIEDZACO jesli sie da LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2003-11-11 18:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki - koloroy zawrót głowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] PL. Ten dobry? http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html Widzę, że ile ludzi tyle pomysłów Jak jest z Xtreme Pump Xpandem? Ekonomicznie bardzo wychodzi, można brać nawet podwójne porcje Boje się trochę tego meso, żeby mi pomógł ćwiczyć, a nie zepsuł atmosfery :/ Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-09-27 12:54:28

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2010-09-27 12:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okołotreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    wybacz wiec moje przewrazliwienie co, kiedy i ile brać? jesli gainer to wg brakow w diecie Czy jeżeli mam tak blisko siłkę to warto kupować suple? to czy silka daleko czy blisko to nie ma nic wspolnego z sensem kupowania supli Bardziej tego gainera wolałbym po śniadaniu/w pracy (śniadanie u mnie kuleje, ale nie poradzę na to nic, słaby apetyt). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2009-04-27 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli lek na receptę, mający szereg działań niepożądanych, działa w taki sposób, to jaką siłę działania mogą mieć suplementy? Chodzi mi o to, że jeśli decydujesz się na suplementy, to musisz brać pod uwagę długotrwałą terapię i wolne efekty. Kilkanaście minut rozgrzewki rano jest najlepszym pomysłem, spróbuj przez miesiąc, powinno być lepiej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2010-09-12 14:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poł roczna rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fu ok ale nie wiem czy u mnie bedzie tak jak u wszystkich co na gino poszli.Kazdy pisze ze nie ma po tym sladu i wogole.U mnie jest zaaaaa***ista dziura w klacie bo guzek dosyc spory byl.Moze zle ujelem pytanie.Chodzi mi czy brac jakies odzywki ktore wspomoga rekonwalestencje?Narazie to nie wyglada za ciekawie wiec sadze ze zrobie 2 tyg dluzsza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2006-08-05 13:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSZT BCAA a IZOLATU?!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na animalach pisal CAT ze cenowo kazdy zwykly smiertelnik na pewno bedzie zadowolony z tego extreme antycatabolic wiec czas pokaze:) reklamy juz sa wiec trzeba tylko czekac. Co do tego bcaa z izolatu to nie pisalo kiedy brac, no ale jak ma sie stosowac jako po prostu bcaa to wiadomo ze przed i po treningu, plus czas w okol cardio.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2010-03-26 18:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka przerwa miedzy cyklami?oczysciles receptory? po co bierzecie undery skoro mozna brac towar apteczny? kolejna sprawa to nandrolon 200mg week dla mnie to malo na stawy dobre wogole nie widze nandrolonu na budowanie masy troche przereklamowany srodek . Ale po tescie powinno chociaz cos isc.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2007-04-14 13:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedziele i jak dobrze będziesz się czuł to ewentualnie w środe, ale biegi to też takie żeby wzmocnić serducho żadne interwały czy coś innego bo polegniesz a ja za Ciebie brać odpowiedzialności nie będę . Co do SW to już osobny temat - czytałeś co pisałem że na własną rękę NIC sie nie da zrobić. Najwyżej coś s*******isz. Skąd jesteś może da [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2010-02-03 00:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy przy refluksie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja również mam coś w stylu refluksu. Chyba zostaje skazany na tabletki do końca życia, otóż biorę jedną od razu po przebudzeniu i już mi zgaga czy inne dolegliwości nie dokuczają. Mogę jeść i brać to na co mam ochotę. No wagowo, nie najlepiej stoisz to chyba już na pograniczu anemii. Masz jakieś leki na ten refluks?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2013-06-11 22:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerobilem 1 FBW , minelo 8 tygodni co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciezar szczerze mowiac dokladalem z treningu na trening, kiedy tylko moglem.. ze snem roznie bywa ale zwykle spie 7 godzin dokladnie tomasz, stosowalem ten plan ktory tam podales, bo wlasnie czytalem jakis temat gdzie go polecales i dlatego nim cwiczylem A co, mam zwiekszac co tydzien? Plan ktory tam podales jest podobny do mojego wiec moge [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2012-01-29 22:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerobilem 1 FBW , minelo 8 tygodni co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    _Puszer_ RDL zamień na klasyk MC ARNOLDKI to nie ćwiczenie do FBW WYKROKI sa tam nie potrzebne , po co ?? słabo z wynikami , poczytaj http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html dobry jest ten twój plan wystarczy j/w troche cwiczenia pozamieniać , albo mozesz brać gotowiec co podaje ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2012-01-29 22:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zaczynajac redukcje nie lepiej wpierw na samej diecie a potem jak dopiero zacznie ciezko schodzic waga zaczac brac TSE (np. po 3-4 tyg)? 180 kapsow to chyba nie na 7 tyg :> z tego co tu czytalem to je sie min 4 :)a sa chyba tacy co jedza i po 8 :)Ja np jestem na diecie i narazie tylko lykam CLA, a potem chce dopiero TSE moze tak byc? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2006-04-28 05:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki suplementacji przy masie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz wjechać na Cm3 to jabłczan albo dalej mono brać:) Zrób sobie folder na kompie i co tydzien mierz obwody i wage ciała i sledz postepy:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-12-04 14:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waszym Zdaniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze, nie jestem twoim kolega. Po drugie patrzac na taki tekst Oporny na zdobycie masy jest to wina diety smiem podejrzewac ze w dupie byles gowno widziales. Moze miec dopracowana diete suple itp. ale z*****owa genetyka jest ciezko i jak by babcia miala wasy to by byla dziadkiem wiec koniec na ten temat. Nie napisalem mu zeby bral akurat te [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2007-06-15 13:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt na domową siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Tanie zestawy mogą nie być trwałe, zakup to co będzie Ci potrzebne oddzielnie, gryf, ławke, stojaki, obciazenie, najlepiej w wersji olimpijskiej, to bedzie sluzyc przez lata + brama z uchwytami do podciagania lub ew sam drazek Nie warto brac zestawy i patrzec na obciazenia, kup tak j/w pisalem, na poczatek troche obciazenia pozniej w potrzebie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2016-02-26 17:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak na nocke activatora nie bo potem zrobie sie w pączka %-) a co na noc brać żeby katabolizm zatrzymać?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2011-12-18 15:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    psonic jesli zauwazyles zepsuty produkt na sklepowej polce to trzeba bylo brac w domu otworzyc a pozniej do kierownika po odszkodowanie, ze mogles sie zatruc sam jeszcze nie trafilem na zepsuta salatke a czasami je kupuje ale rozne rzeczy moga sie trafi a co do tematu oprocz wyzej wymienionych warzyw nalezy unikac jeszcze m.in. buraki, ktore [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11595 Data: 2008-08-20 22:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)